Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
179,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3639 kcal
|
Grasa: 275,72g | Prot: 234,74g | Carbh: 63,23g.
Desayuno: Ketchup, Butter (Salted), Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored. Cena: Kraft Mayo Packet, Great Value Deluxe American Cheese, Gorton's Crunchy Golden Breaded Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sysco Diced Chicken, Cooked, Natural Proportion, Egg, Butter (Salted). más...
|
|
4917 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PbSULAK
|