Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 102,49g | Prot: 152,39g | Carbh: 125,55g.
Desayuno: Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Картофельные Чипсы, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Рыбный Суп. Cena: Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Баранина, Куриное Филе, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: SPAR Кекс Маковый, Шаурма, Fit&Sweet Венская Вафля, Новая Деревня Сметана 20%, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Икра Щуки, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Efimkaa
|