Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 108,89g | Prot: 121,65g | Carbh: 181,84g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot. Cena: Zucker, Espresso, KFC Hähnchenteile (2), Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Milka Zarte Pralinés, Espresso. más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Home Training - 15 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 24 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|