Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 73,25g | Prot: 119,30g | Carbh: 236,76g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Огурец, Капуста, Яблоко, Киви, Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%, Обычные Блины, Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Оливье. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Taekwondo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandrik_8
|