Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2012
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 15,56g | Prot: 39,16g | Carbh: 168,43g.
Desayuno: geléia morango, pão , Café Expresso. Almuerzo: frango, Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: néctar , Levíssimo Cracker Light, Iogurte Natural Desnatado, Banana. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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