Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 96,01g | Prot: 111,07g | Carbh: 38,20g.
Desayuno: Castello Сыр Пармезан, Сарделька, Лента Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Сарделька, Яйцо Всмятку, Минералка, Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Кофе Эспрессо. Cena: Укроп, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Брокколи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо, Кефир 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 25%. más...
|
|
2722 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|