Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 85,51g | Prot: 143,47g | Carbh: 234,06g.
Desayuno: Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Блины, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вареное Яйцо, Миндаль, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4). Almuerzo: SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Cena: СладКо Шоколад Горький, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Квашеная Капуста. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|