Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2012
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 85,23g | Carbh: 246,59g.
Desayuno: Special K Oats and Honey with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: walkers, apple, ham, whole meal bread. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), egg noodles. Pasa Bocas / Otros: rakusens cracker, chicken cup a soup, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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