Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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75 kcal
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Grasa: 2,03g | Prot: 1,78g | Carbh: 11,32g.
Desayuno: Coffee. Pasa Bocas / Otros: Cake Batter, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Coffee. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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