Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 46,39g | Carbh: 117,14g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Kaymak, Bal, Yumurta Beyazı, Yumurta, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Salçalı Makarna, Yumurta, Tam Buğday Unu, Genç Yeşil Soğan, Kabak, Havuç, Patates. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Fındık, Magnolia, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de avukathanim.
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