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07 mar. 19
Diario de go_pip, 07 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
81,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
16,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2019:
516 kcal
Grasa: 15,36g | Prot: 28,21g | Carbh: 63,63g.
Desayuno:
Soto Ayam, Nasi Putih.
Almuerzo:
Air.
Cena:
Air.
más...
103 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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