Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 91,02g | Carbh: 84,47g.
Desayuno: Teekanne Grüner Tee. Almuerzo: Olivenöl, Grüne Paprika, Zwiebeln, Möhren, New Lifestyle Leichte Minuten-Steaks, SPAR Vital Lachsschinken, Fol Epi Fol Epi, Wasa Roggen Dünn. Cena: Hofer Schokoriegel, Lyttos Feta Leicht, SPAR Vital Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn. Pasa Bocas / Otros: Rauch Früchte-Tee Heidelbeer-Himbeer, Hofer Flying Power Sugarfree, Kräuterfrischkäse, SPAR Reiswaffeln. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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