Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 99,92g | Carbh: 145,55g.
Desayuno: Арахис, Орехи Кешью, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Almuerzo: Кефир Мордехфи 3%, Огурец (с Кожурой), Редис, Евроопт Чернослив, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица Вареная. Cena: Ржаной Хлеб, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Кефир Мордехфи 3%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Мандарины. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 16 minutos, Amamantar - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VikiFarb
|