Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 112,63g | Prot: 139,89g | Carbh: 120,69g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Graubrot, Grünländer Mild & Nussig. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schlagsahne, Milfina Schmand, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. Cena: Rote Paprika, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Jacobs 3 in 1, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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