Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ernesto.julian
Diario
07 mar. 19
Diario de ernesto.julian, 07 mar. 19
Perfil de ernesto.julian
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
91,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2019:
1667 kcal
Grasa: 41,20g | Prot: 59,42g | Carbh: 173,44g.
Desayuno:
Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt.
Almuerzo:
Alkoholfreies Bier, Döner Kebab.
Cena:
Schwarzwälder Schinken, Wasa Vollkorn, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen ☕️ Dir auch nen guten Start in diesen Donnerstag 🍀☀️🍀
07 mar. 19 por el miembro:
michi_live
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch 😊
07 mar. 19 por el miembro:
Pinguin1512
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch! 😊🙋🏼♀️
07 mar. 19 por el miembro:
streetstylez
Guten Morgen den wünsch ich dir auch 🤗
07 mar. 19 por el miembro:
nini0689
Guten Morgen das wünsche ich dir auch .😄🙋
07 mar. 19 por el miembro:
emmra
Einen schönen Abend noch
07 mar. 19 por el miembro:
mwsonntag
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ernesto.julian
Ver la Historia Completa