Diario de Elpo3003, 07 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 53,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2019:
1347 kcal Grasa: 49,48g | Prot: 69,43g | Carbh: 149,07g.   Desayuno: Crusti Croc Salsa Dip Medium, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gutfried Hähnchenbrust, Mehrkornbrot. Almuerzo: Penny To Go Sandwich Chicken Teriyaki, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. Cena: Mehrkornbrot, Fjördens Herings Filets Feinschmecker-Platte. más...
2565 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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