Diario de halil şimşek, 07 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
125,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 45,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2019:
956 kcal Grasa: 21,76g | Prot: 32,29g | Carbh: 159,03g.   Desayuno: Kelly's Karamelli Mısır Gevreği . Almuerzo: Domates Sosu, Dost Ayran, M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte. Cena: Erişte, Fırında Mücver. más...
114 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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