Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 44,71g | Prot: 99,71g | Carbh: 31,97g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, ВкусВилл Курица Охлажденная , Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны, Салат Овощной. Cena: Фарш Индейки, Лук, Зеленый Чай, Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: QNT Metapure, Избенка Творог Питьевой, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Royal Forest Какао Бобы, Диетмарка Отруби Овсяные. más...
|
|
4029 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Pilates - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|