Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 63,84g | Prot: 91,40g | Carbh: 339,30g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Изюм, Семена Льна, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Овсяная Крупа, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almuerzo: Бутерброд с Колбасой, Фасоль (без Соли, Отварная), Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Kraft Сыр Филадельфия, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Reproducción de Música - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Lectura - 2 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|