Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 100,24g | Carbh: 164,09g.
Desayuno: Susu Kedelai, Buah Naga. Almuerzo: Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Cumi Goreng, Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Ikan Patin. Cena: Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal, Ikan Patin, Sawi, Selada. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits Fitbar, Tricks Baked Crisps. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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