Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1635 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 53,81g | Carbh: 178,22g.
Desayuno: Ja! Cashew-Erdnuss-Mix, Bifi Roll. Almuerzo: Remoulade, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nordsee Fischfrikadelle. Cena: Ja! Mandeln Gehackt, Ja! Kokosraspeln, Himbeeren, Ja! Zarte Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Schnittlauch, Tomaten, Harry Sonnenkernbrot. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 4 minutos, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Masaje - 40 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lichtdiamant
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