Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 84,60g | Prot: 70,64g | Carbh: 46,38g.
Desayuno: A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Abacates. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Castelo Vinagre de Maçã, Seara Peito de Frango Desfiado, Tomates. Cena: Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar, Nutrilatina Diet Shake Carbo Control Chocolate com Avelã. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GMM2023
|