Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 68,48g | Prot: 106,53g | Carbh: 190,63g.
Desayuno: Мандарин, Просто Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Банан, Куриное Филе Вареное. Cena: Мираторг Шницель из Свинины, Коломенское Батон Нарезной, Репа. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis, Мандарин, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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