Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 89,73g | Prot: 120,78g | Carbh: 256,99g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Granny Smith Apples, Satsuma, Granny Smith Apples, Satsuma. Cena: Fish and Chips, Mr Porky Pork Scratchings, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Scrambled Egg , Ryvita Original Crispbread, McVitie's Mini Digestives. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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