|
Уже лучше!
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 100,83g | Carbh: 194,58g.
Desayuno: Блинчики, Печень Куриная в Сметане, Козельский Живая Сметана 10%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Starbucks Ягодное Парфе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Салат Айсберг, Лэнд Гратен из Картофеля. Cena: Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блинчики, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Печень Куриная в Сметане, Калужская Зорька Йогурт Натуральный, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. más...
|
|
46 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ya.inesss
|