Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 133,15g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Alpenmark Käseaufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Berief Bio Soja Drink Natur, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Espresso. Almuerzo: Alnatura Weizenkleie, Alnatura Bio Leinsamen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Ja! Reines Sonnenblumenöl, Milfina Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Brotland Weizenmischbrot, Spiegelei ohne Fett. Cena: Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Alpenmark Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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