Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 74,41g | Prot: 116,31g | Carbh: 284,50g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne, Vitafit Orangensaft. Cena: Knorr Braten Soße Extra, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bananen, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|