Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 25,24g | Prot: 68,65g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Schwarzbrot, Balsamico, Grüner Blattsalat, Fol Epi Fol Epi, Gelbe Paprika, S-Budget Gemüsemais, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Cena: Granola Haferflocken , Heidelbeeren, Äpfel, Erdbeeren, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%. Pasa Bocas / Otros: S-Budget Energy Drink Sugar-free, S-Budget Energy Drink Sugar-free, Mineralwasser. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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