Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 71,05g | Carbh: 221,62g.
Desayuno: Черника, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Almuerzo: Сметана, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Борщ, Голубцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Lectura - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|