Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 126,19g | Prot: 145,80g | Carbh: 57,02g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Grünländer Mild & Nussig, Graubrot. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Edeka Zuckerschoten, Zucchini, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Zwiebeln. Cena: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Schwarzwälder Schinken, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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