Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 85,76g | Prot: 108,96g | Carbh: 247,20g.
Desayuno: Elstar, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Rahm-Spinat, OceanSea Regenbogenforellen. Cena: Tee, Mischkornbrot, Kiwi, Kiwi, Lachsfilet, Mangos, Schafskäse, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Äpfel, Mangos, Eiskugel, Magnum Chocolate, Himbeeren, Banane, Äpfel. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmatthes
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