Diario de Elpo3003, 06 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:
1716 kcal Grasa: 72,56g | Prot: 81,74g | Carbh: 177,41g.   Desayuno: Rührei, Kartoffelbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Almuerzo: Penny To Go Club Sandwich Hähnchen-Ei-Speck. Cena: Saupiquet Thunfisch-Salat Toscana. más...
2482 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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