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Ok Mäuseschritt 😐
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 76,73g | Carbh: 161,02g.
Desayuno: Arla Skyr Natur, DM Bio Leinsamen Ganz, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mangos. Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Orangen. Cena: REWE Eiweißbrot, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Rücker Alter Schwede. Pasa Bocas / Otros: Likör, Wasser, Haribo Vulcano, Wasser, Espresso, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Haribo Vulcano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
48 kg ist ja ein Fliegengewicht. Aber bei deiner Größe ist es ok. Mach weiter so. 👍😄
06 mar. 19 por el miembro: mwsonntag
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Danke, hab jetzt wieder mein Wohlfühlgewicht endlich wieder nach den blöden Cortisontabletten und einer nicht zu steuernden Gewichtszunahme von 12!!! Kilo Der Weg zurück war aber nicht einfach.
06 mar. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja 😍 wünsche dir einen schönen Aschermittwoch 😘😘
06 mar. 19 por el miembro: ernesto.julian
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07 mar. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Peso Histórico de Pinguin1512
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