Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2012
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1755 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 200,22g | Carbh: 160,90g.
Almuerzo: salada, coca zero, feijão, arroz, panqueca de frango. Cena: suco uva light, óleo, proteina de soja. Pasa Bocas / Otros: energético, chopp . más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Compras - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leomarcelino04
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