Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 78,27g | Prot: 110,07g | Carbh: 192,66g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Соевый Соус, Сахар, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Рис. Cena: Global Village Зелёный Горошек, Таврия Сосиски Фестивальные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Морковь, Картофель Отварной, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Pasa Bocas / Otros: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|