Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 83,62g | Carbh: 110,70g.
Desayuno: Bio Kul Blueberry Yogurt, Indomaret Pisang Ambon, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity. Almuerzo: Pepes Tahu, Ikan Panggang, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de odingdody
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