Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 27,27g | Prot: 81,15g | Carbh: 105,94g.
Desayuno: Миндаль, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Grow Food Уха из Горбуши, Перепелиное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Соевый Соус, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Киви, Яблоко. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saginator
|