Diario de marlysantossantana, 05 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:
1018 kcal Grasa: 24,32g | Prot: 54,94g | Carbh: 149,32g.   Desayuno: Tia Sônia Granola, Iogurte Natural. Almuerzo: Coxa de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Maionese, Maxixe, Farofa. Cena: Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Geladinho, Banana Prata. más...
2092 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 8,8 kg a la Semana

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