Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 92,73g | Carbh: 267,23g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Lyle's Golden Syrup, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Almuerzo: Granny Smith Apples, Satsuma, Granny Smith Apples, Satsuma. Cena: Fox's Rocky Chocolate, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Fox's Rocky Chocolate, Heinz Ravioli, Cheese, Ryvita Original Crispbread, McVitie's Mini Digestives. Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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