Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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248 kcal
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Grasa: 17,11g | Prot: 13,18g | Carbh: 9,72g.
Desayuno: Espresso Coffee, Canderel Stick, Coffee. Cena: SPAR Cheese Grillers. Pasa Bocas / Otros: Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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