Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1915 kcal
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Grasa: 90,23g | Prot: 99,39g | Carbh: 180,77g.
Desayuno: Kellogg's Special K, 2% Mælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Arla Letmælk, Æg, Karolines Køkken Halloumi. Cena: Almindelige Pandekager, Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Sukker, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Naturlig Ost. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Skinny Latte, Citronkage, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Pepsi Pepsi Max, Caffe Latte, Caffe Latte, Havreklid pandekage. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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