Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 82,67g | Carbh: 245,09g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Vitafit Orangensaft. Cena: Erdbeeren mit Zucker, Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Schlagsahne (Geschlagen), Maronensuppe, Aldi Gourmet Salami, Baguette, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 15 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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