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26.5%
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 126,91g | Prot: 157,50g | Carbh: 104,58g.
Desayuno: Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot, Lomee Apfelessig, Leinöl, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Grüner Blattsalat, Rote Paprika. Almuerzo: Garten Krone Fisolensalat, Pflanzenöl, Cocktailsoße, Gartengold Blattspinat, Gebackener oder Gebratener Wels. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Minestrone, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Almare Sockeye Wildlachs. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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