Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 98,22g | Carbh: 135,94g.
Desayuno: Яичный Белок, Мастер Хлеб Хлеб Цельнозерновой без Дрожжей, Смесь Сушеных Фруктов, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Овсянка, Травяной Чай. Almuerzo: שורסל Туна в Воде, Сливочный Сыр, Мастер Хлеб Хлеб Цельнозерновой без Дрожжей, Авокадо, Маслины, Укроп, Barilla Girandole Torsades. Cena: Optimum Nutrition Gold Standart Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Молоко (1% Обезжиренное), Травяной Чай, שטראוס Котедж 5%, Банан, Optimum Nutrition Gold Standart Whey Protein. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doroshenko Elena
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