Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 73,75g | Carbh: 178,70g.
Desayuno: Jumbo Beschuit Naturel, Luilekkerland Fijne Paté, AH Dunne Maiswafels. Almuerzo: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Zachte Volkoren Broodjes. Cena: Jumbo Houdbare Half Volle Melk, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Penne Rigate, Heinz Pasta Sauce Basil. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Worstenbroodjes, Jumbo Helder Frisse Citroen, AH Roomboter Appelflap, Jumbo Paaseitjes Karamel Zeezout, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Dunne Maiswafels. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Dagelijkse activiteit - 4 horas y 24 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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