Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 77,51g | Carbh: 167,58g.
Desayuno: Blumenkohl, Flohsamenschalen, Linsen, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Almare Stremel-Lachs. Almuerzo: Edeka Milram Edamer, Kokosnuss, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Almare Stremel-Lachs. Cena: REWE Grünkohl, Dosentomaten, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Krapfen, Chaumes Käse. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Sesam Ungeschält, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Ostmann Kümmel, Backpulver, Magerquark, Linsen, Weißes Mehl, Boskoop. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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