Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 46,82g | Prot: 105,95g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Гудвилл Гречневая Крупа, 36 Копеек Молоко 3,2%. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Casa Marrazzo Протертые Томаты, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Говядина Постная, Молодая Морковь. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pasa Bocas / Otros: Калина Малина Белый Шоколад Конопля и Голубика, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Окей Груша Конференс, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksutohka
|