Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 68,82g | Prot: 87,62g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Йола Шейка Свиная Мраморная, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами , Голден Яблоко , Белая Дача Винегрет. Cena: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Costura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|