Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2012
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 71,75g | Prot: 60,69g | Carbh: 381,95g.
Desayuno: Honig, Kräutertee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse, Körner-Harmonie Sandwich. Almuerzo: Hühnersuppe. Cena: Junge Möhren, Champignons, Ahornsirup, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Karamell Waffeln, Chai Sweet India, Banane. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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