Diario de annemarielanatoille, 04 mar. 19

Parabéns Anne⚘💪😘 

qual protocolo seguiu? 

paulacosta24 Esta semana dei uma “ apertada” na dieta. Não coloquei minha história mas era muito magra e engordei muito rápido ( tive q tomar corticosteroide , depois caí e lesei o joelho , parei com exercícios, cirurgia, etc) . Perdi tb meus pais no mesmo mês (12 dias de diferença). Fiquei muito triste. Agora preciso perder peso urgente pq meu joelho teve desgaste com tudo isso ...) Então fiz o jejum intermitente 12/8. 😬😬 

APaul@ Obrigada! 

Poxa,muita força pra vc ,tenha em mente que vai conseguir. Sinto muito por sua perda. 

Nos últimos 4 dias fiz direto. Nos outros 3 dias anteriores não . 

paulacosta24 😘💋 

Nos últimos 4 dias fiz direto; nos primeiros 3 dias da semana anterior não . 

PARABÉNS !!! 

jejum é maraaaa 😉 da muito resultado.  

Obrigada à todos! 👩🏻👍👍💋💋 

CarolinaCastro01 É verdade , quanto mais fazemos vamos acostumando e é ótimo o resultado . No meu caso eu precisava muito. E agora trabalhos médicos mostram que comer pouco ( n quer dizer nada) é benéfico pra saúde . Meu problema eram doces ... salgado não .